ダイエット開始から一週間。1.5キロ減った

みなさん、おはようございます。

今日でダイエット開始から一週間絶ちました。

嬉しいことに、1.5キロ減りました。

特に厳しい食事制限したわけでもなく(毎日1800kcalくらい摂っていた)、激しい運動したわけでもなく(むしろほとんど運動してない)減らせてよかったです。

今日からは、少しずつ運動をしていこうかと思います🎵