こんにちは、 体重が増えました‼昨日の夜、スーパーで値引き品に誘惑されてしまいました( ；∀；) 今朝は、ヨーグルトドリンク86、ミニトマト12、ピーマン20、ウインナー170、卵91、卵豆腐31、イングリッシュマフィン148、もずく6、合計で565kcal食べました。…