レコードダイエット効果ありました(笑)

おはようございます！

昨日体重が96.0kgでした。

今朝測ったら95.1kgになっていました。

昨日は運動をしていなくて、カロリーをいつもより少な目の1645kcalに抑えたのがよかったみたいです。

今日も無理せずにアラウンド1500kcalを目指したいな😃

まだまだ道のりは長い……