レコードダイエットを始めてみました‼

レコードダイエットを始めました‼

少し前に流行ったダイエットですが、
「自分が摂取したカロリーを記録する」という方法。

記録することによって、無意識に食べ過ぎてしまうことを防げるそうです。

自分に限ったことではないですが、おデブって、暇があれば何かしら口にしてしまう生き物( ；∀；)

しっかりと記録して、無駄なカロリーとはおさらばだ‼

今朝の体重は……

体重計がつぶれそう……
急いで痩せねばっ(;^_^A