こんにちは、 昨日よりもだいぶ体重が減りました‼ ちょうど1 キロ減です。 今朝はあまり食欲がなく(いつもなくなってほしい…)抜きました。 でもその反動か、昼は食べ過ぎ 飲むヨーグルト86kg、野菜ジュース73kcal、卵豆腐31kcal、鶏つくね282kcal、もずく6kc…