レコードダイエットを始めてみました‼
レコードダイエットを始めました‼
少し前に流行ったダイエットですが、
「自分が摂取したカロリーを記録する」という方法。
記録することによって、無意識に食べ過ぎてしまうことを防げるそうです。
自分に限ったことではないですが、おデブって、暇があれば何かしら口にしてしまう生き物( ;∀;)
しっかりと記録して、無駄なカロリーとはおさらばだ‼
今朝の体重は……
体重計がつぶれそう……
急いで痩せねばっ(;^_^A
ちょっと太っちゃった(笑)
こんにちは、おデブです‼
最近、ちょっと太っちゃいました(笑)
……………🐌
ちょっとじゃないって!?(笑)
そう、ヤバイです( ;∀;)
0.1トンがどすどす音を立てて迫って来ています(笑)
写真はバイキングの時のものです。
生クリームの取り放題があって、これでもかっていうくらい取りまくってしまいました…
バイキングで食べ物を詰めすぎた結果、
Yシャツのボタンが帰りの途中で全部弾け飛んでしまいました(笑)
さすがにダイエットを始めようと決意しました‼
でも継続が苦手なので、
モチベーションを高めようと思いブログを始めてみました‼
宜しくお願い致しますm(._.)m